Was
tun bei extremen Bauchschmerzen?
Körperliche
Symptome:
Bauchschmerzen sind eine häufig auftretendes Symptom, das
nicht nur aus der Sicht der psychosomatischen Erkrankungen in
seiner Art und Weise vielfältig ist. Grund dafür sind
die vielen Organe im Bauchbereich. Je nach Art des Schmerzes fühlen
sich Bauchschmerzen unterschiedlich an. Während man auf körperlicher
Ebene zwei Arten von Bauchschmerzen unterscheidet, wird aus Sicht
der psychosomatischen Erkrankungen die Position des Bauchschmerzes
lokalisiert und ausgewertet. Somatischer Schmerz entsteht durch
Reizung von Nerven im äußeren Bauchfell und ist in
seinem Erscheinen brennend, schneidend und lokalisierbar. Bewegungen
führen zu extremen Bauchschmerzen, ruhiges Liegen wird bevorzugt.
Viszeraler Schmerz entsteht durch gereizte Nerven im Inneren des
Bauchfells und ist eher krampfartig, dumpf und in seinem Ort nicht
eindeutig lokalisierbar. Bewegungen wie leichte Druckmassagen
im Bauchbereich oder Umhergehen lindern die Bauchschmerzen. Ruhiges
liegen verstärkt die Symptome und kann zu extremen Bauchschmerzen
führen.
Psychosomatische Erkrankungen – die Ursachen:
Aufgrund der Vielfalt in der Bauchschmerzen vorkommen können,
behandelt dieser Abschnitt den allgemeinen Fall aus Sicht psychosomatischer
Erkrankungen, wenn (zum Teil extreme) Bauchschmerzen ohne offensichtliche
Ursache auftreten und nicht explizit auf eine Krankheit zurückzuführen
sind. Betrachtet man die Bauchschmerzen vor dem Hintergrund der
psychosomatischen Erkrankungen, so wird zuerst die Position des
Bauchschmerzes analysiert. Eine Aufteilung findet lokal in zwei
Regionen oberhalb und unterhalb des Bauchnabels statt. Viele psychosomatische
Erkrankungen resultieren aus einer Überempfindlichkeit auf
gewisse Situationen. Schmerzen unterhalb des Bauchnabels deuten
daraufhin, dass sich die betroffene Person zu viele Gedanken um
ihre augenblickliche Situation macht. Sie fürchtet, dass
außen stehende Personen Einfluss auf diese Situation nehmen
könnten, falls diese deren Interessen im Weg steht. Personen
mit Bauchschmerzen oberhalb des Bauchnabels machen sich zu viele
Gedanken um andere Mitmenschen und stehen sogar Ängste für
sie durch.
Psychosomatische Erkrankungen – was tun bei Bauchschmerzen?
Hast du Schmerzen im oberen Bauchbereich, dann solltest du lernen
deine Mitmenschen ihr eigenes Leben leben zu lassen. Fühle
dich nicht für sie verantwortlich und lasse sie ihre eigenen
Erfahrungen machen. Psychosomatische Erkrankungen und deren Ursachen
zu erkennen, erfordert ein hohes Maß an Ehrlichkeit sich
selbst gegenüber. Gerne darfst du auch Mitgefühl für
sie empfinden. Das ist menschlich, aber niemand erwartet von dir,
dass du dich für sie krank machst. Wenn du helfen möchtest,
dann tue dies, aber nicht gegen den Willen des Anderen und bedenke
auch (sofern die Person krank ist), dass nicht jeder die Sichtweise
der psychosomatischen Erkrankungen teilt. Hilf Ihm wenn er dich
darum bittet und dann im Rahmen deiner Möglichkeiten. Schließlich
ist es nicht deine Lebensaufgabe für das Glück anderer
Leute verantwortlich zu sein. Mache dir bewusst, dass jeder für
sein eigenes Leben verantwortlich ist und du keine Schuld dafür
trägst, wenn es anderen Leuten schlecht geht oder sie an
psychosomatischen Erkrankungen leiden.
Bei Bauschmerzen im unteren Bauchbereich teilt der Körper
dir mit, dass Ängste vor bestimmten Leuten, Problemen oder
Ereignissen vorliegen. Je größer die Angst, desto extremer
sind die Bauchschmerzen. Es ist unnötig dir große Sorgen
darüber zu machen und du solltest Lernen, dass mit deinen
Sorgen diese Probleme nicht aus dem Weg geräumt werden können.
Diese Sorgen sind der Auslöser der psychosomatischen Erkrankungen.
Sie verschwenden viel Energie und bringen dich aus dem seelischen
Gleichgewicht. Lasse los! Es ist gesünder die Situation unverkrampft
zu betrachten und gelassen anzugehen. Habe Verständnis für
deine Mitmenschen und versuche auch schwierigen Situationen mit
Liebe und Verständnis zu begegnen. Wenn dir das gelingt,
werden deine Entscheidungen nicht mehr auf Ängsten basieren,
sondern auf deinen wahren Wünschen und Bedürfnissen.
Mache dir klar, dass die Ängste die hinter deinen Bauchschmerzen
stecken, für dich heute keine Gültigkeit mehr haben.
Wenn du dies beherzigst verschwinden die psychosomatischen Erkrankungen
und damit auch deine körperlichen Bauchschmerzen.
Weiterführende
Ratschläge zum Thema Bauchschmerzen und zu psychosomatischen
Erkrankungen gibts in der Kategorie Literaturempfehlungen
